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jueves, 28 de mayo de 2015

Healthy Breakfast

Healthy Food

      Nos os había puesto nada para el desayuno, así que hoy os dejo algo sencillo de preparar, además de sano y nutritivo.

      Solo necesitaremos un yogur natural, pero que no sea azucarado, un bol, donde añadiremos nuestro yogur ya batido y algo de fruta, ya sea un kiwi, plátanos o fresas, o lo que tengáis más a mano. En este caso yo he usado plátanos fresas ya que estamos en temporada, las cuales las lavamos y picamos en trozo pequeños. Añadimos nuestra fresas al bol junto con el yogur. Seguidamente añadimos si queréis, unas pipas de calabaza y para acabar una cucharada de miel para endulzarnos la mañana. Muy rico

      Os dejo fotito



   


      Otra opción es hacerlo directamente con frutos rojos, yogur y miel, también riquísimo.